R O C Í O M O R E N O
Terapeuta holística y transpersonal
Todas tenemos a alguien en nuestro interior que necesita sentirse escuchada, amada y sanada. Y la mejor persona para hacerlo eres tú misma. Si quieres aprender a crecer por dentro, charlemos:
Te invito a descubrir tu mundo interior, tu esencia, tu fortaleza. Pero también toda tu vulnerabilidad desde una mirada integral, cariñosa, compasiva y práctica. Espiritual, pero sin misticismo. Y con mucho (mucho) corazón.
Hola
¡Soy Rocío!
Y soy Introvisionaria
Te lo voy a decir claro: creo que el mundo sería mejor si todas las personas supieran conectar con LO QUE LES PERTENECE de manera sencilla, compasiva, coherente y amorosa.
Trabajo como terapeuta holística y transpersonal. Y soy experta en inteligencia emocional y desarrollo personal e intuitivo.
LA INTROVISIÓN es una filosofía que apareció como auto-terapia. Casi sin esperármelo. Llevaba mucho tiempo sin saber por qué a veces me sentía tan insegura o ansiosa, por qué repetía patrones con mis relaciones y tenía esa sensación de no avanzar… Apenas usaba el tiempo a mi favor y giraba en torno a una burbuja de miedo, frustración y rabia. Más aún porque llevaba gran parte de mi vida sintiendo que no encajaba, que iba a contracorriente y que lo que necesitaba era otra manera de estar en el mundo.
Pero es evidente que la salud integral abarca lo mental, lo emocional y también lo espiritual, entendida como propósito, sentido y amor compasivo. Para eso es necesario volver a conectar con nuestra sabiduría interior y con un nuevo enfoque del bienestar. Te diría hasta del “bienser”.
Un enfoque desde una mirada más amable (qué importante esto) e integrativa, que en mi caso lo hago combinando la terapia holística, la transpersonal, el coaching y un trabajo somático – corporal. Algo que he aprendido con el tiempo y que tú también aprenderás.
¿qué bloquea tu desarrollo y crecimiento personal?
Miedos y frustraciones
Creencias limitantes
El apego
Heridas emocionales
El principal obstáculo para conseguir el desarrollo personal somos nosotras mismas.
TERAPIA HOLÍSTICA Y TERAPIA TRANSPERSONAL
así te acompaño
Viaje Semilla
VIAJE SEMILLA es un programa para aprender a gestionar el estrés, la ansiedad y las emociones.
Un programa grupal de 8 semanas de duración, con el que vas a trazar una hoja de ruta sólida, amorosa y compasiva hacia ti misma.
Viaje Semilla no te promete fórmulas mágicas: el crecimiento personal trae algunas exigencias. Porque durante el viaje te va a tocar responsabilizarte, aceptar tus sombras, cuestionar tus creencias, reconocer lo más instintivo que hay en ti… Para aprender a recuperarte, recolocarte y reconocerte sin paños calientes.
El autoconocimiento, el desarrollo personal, la gestión emocional, la conexión con tu sabiduría profunda… al final todo está conectado. Trabajar en ti y contigo te permitirá entender qué es lo que te sucede y seguir creciendo, aprendiendo y evolucionando.
En Viaje Semilla vas a aprender a auto-regularte, a auto-gestionarte y a descubrir de dónde te viene esa incomodidad interna para poder iniciar un CAMBIO real en tu vida. Repito: sin fórmulas mágicas; solo a través de tu trabajo y el compromiso contigo misma.
Mujer Raíz
Mujer Raíz son sesiones de terapia individuales conmigo, esto es 1:1, en formato online.
En estas sesiones de terapia te ofrezco un espacio seguro, donde vas a descubrir que todo lo que necesitas ya está en ti. Sólo te hace falta un cómo. Y en los acompañamientos individuales irás descubriéndolo con resultados desde el primer mes.
Porque si algo he aprendido en estos más de 40 años es que lo más importante en la vida es saber quién eres. El autoconocimiento. Y en la mayoría de los casos no tiene nada que ver con lo que crees que eres.
Para esto es importante que aprendas a mirarte hacia adentro: hacia tus raíces. Y que lo hagas con mimo y paciencia, porque el camino del crecimiento personal y el éxito (personal y profesional) no viene con una varita mágica. No se consigue con una sola herramienta (hago hincapié en esto). Es diferente para cada persona. Y no tiene tiempos determinados (estoy cansada de ver tantas soluciones rápidas y “sin dolor” en redes…).
Quien te prometa lo contrario, créeme: te miente.
PODCAST
Introvisionarias
Pódcast gratuito de desarrollo personal.
Mi acompañamiento como terapeuta holística y transpersonal no sólo se queda en sesiones y en servicios. Gracias al podcast te invito a reflexiones y talleres “en audio” donde hablamos de la sanación emocional, la espiritualidad, las crisis, las heridas de infancia, el amor propio, la alta sensibilidad… Un programa que busca el autoconocimiento y el desarrollo personal. Con un lenguaje sencillo y en primera persona. Porque es importante aprender a ser dentro… para estar fuera.
Disponible en Spotify y Apple Podcast.
NUEVOS EPISODIOS TODAS LAS SEMANAS.
DESARROLLO PERSONAL Y CRECIMIENTO PERSONAL
talleres presenciales y online
Te ofrezco hojas de ruta para tu transformación personal
Es evidente que vivimos tiempos de CAMBIO. Estamos experimentando un proceso evolutivo que nos empuja al autoconocimiento, a la gestión emocional y a la conexión espiritual entendida como la expresión de tu YO más auténtico. La introspección, la expansión y el crecimiento es algo que nos merecemos.
En estos talleres te propongo espacios seguros para poder mirarte hacia adentro: se trata de trabajar en tu transformación individual y aprender a comprenderte en profundidad. Esto por escrito se dice rápido, pero realmente supone un proceso, un paso a paso. Por eso los talleres son con plazas y cupos limitados. Porque acompañarte con calidad y con humanidad es una prioridad para mí.
Es la terapia holística y transpersonal en pequeñas dosis y puesta a tu servicio para que puedas ir integrando ese nuevo espacio en ti.
Presenciales en Madrid / Málaga y en online para todo el mundo.
ser dentro, estar fuera
Esto dicen las personas que han trabajado conmigo
TERAPIA HOLÍSTICA Y TERAPIA TRANSPERSONAL
preguntas frecuentes 🤔
¿para qué sirve la terapia holística y la terapia transpersonal?
Un enfoque holístico de la salud significa tratar todo el sistema en lugar de una parte del cuerpo. En mi caso, un enfoque holístico de la salud mental incluye la salud mental, física, emocional, social y espiritual. Porque las visiones unicistas se quedan muy limitadas y es importante darle una visión más dimensional a cada bloqueo y a cada persona.
Por su parte, gracias a la terapia transpersonal, damos un paso más y trascendemos la idea de personalidad. Ese “yo soy así” no es tan real, por lo que gracias a lo transpersonal podrás obtener una visión de la realidad que te permite analizar dimensiones como tu propio ego, los estados de la conciencia y tu propio potencial humano.
¿qué servicios ofreces como terapeuta holística y transpersonal?
Ofrezco tres tipos de servicio: acompañamiento grupal, desde el programa “Viaje Semilla”; acompañamientos individuales con sesiones 1:1, cuya información encontrarás en “Mujer Raíz”; talleres y cursos presenciales y online que podrás ver publicados en la pestaña “Talleres” o que podrás recibir si te suscribes a mi newsletter.
¿en cuánto tiempo empezaré a ver resultados?
Estamos demasiado acostumbrados a vivir con la idea de productividad en la cabeza: necesitamos rentabilizar nuestro tiempo a toda costa. En este sentido el neuromárketing que tanto veo en redes no ayuda mucho…
Voy a ser muy honesta: lo que yo puedo asegurarte es que teniendo información y herramientas para auto-observarte y tomar consciencia, responsabilizándote de tu desarrollo y siendo amorosa, compasiva y tenaz contigo, desde el primer mes de trabajo podrás ir viendo resultados. Sin embargo, insisto siempre en que cada persona es diferente: lo que a alguien le funcionó puede no resultarle a otro. Más que en tiempo, mide este proceso en sensaciones, en momentos corporales, en “darte cuenta”… y todo fluirá de un modo mucho más armónico.
¿invertir en este tipo de acompañamiento supondrá algún tipo de mejora para mí?
Este tipo de terapias están muy indicadas para asumir, comprender e integrar el aprendizaje que las enfermedades o las crisis por las que estamos pasando o hemos pasado traen para nosotras. Sanar no es lo mismo que curar: tendemos a comprender la curación como la ausencia de síntomas. Sin embargo, hay ocasiones en que esto no es posible. Pero sanar siempre tiene las puertas abiertas porque no sólo trabajamos los pensamientos y actitudes, sino que también te sirve para conectar con el potencial espiritual que tienes. Una espiritualidad laica, alejada de misticismos y que se acerca más al propósito y a la esencia que a otra cosa.
¿en qué áreas estás especializada?
Dentro del crecimiento y el desarrollo personal, el abanico es muy amplio. Soy partidaria de que nadie puede acompañar a otrxs en aquello que no ha vivido, ha experimentado, atravesado y sanado. Por lo tanto, decidí especializarme en autoestima, crisis personales, patrones, heridas emocionales (niña interior, heridas de infancia, herida de la madre) y la felicidad consciente desde el prisma del budismo laico (psicología budista).
NOTA: Si tienes síntomas como ansiedad crónica o depresión, te animo a que recurras inicialmente a un especialista o profesional médico que pueda realizar una evaluación y diagnóstico concreto para tu caso.
¿trabajas en grupos o individualmente?
Trabajo tanto en grupos como individualmente. En ambos casos, ofrezco un compromiso absoluto por mi parte hacia las consultantes.
En los grupos procuro que no seamos muchas (máximo 10 personas), con la idea de que sean espacios seguros para el trabajo de desarrollo individual de cada una. En las sesiones individuales, tenemos encuentros cada dos semanas vía Google Meet. Pero en ese espacio entre sesiones seguimos manteniendo el contacto vía whatsapp (es un valor añadido que califican muy positivamente las consultantes). En los talleres ofrezco herramientas y ejercicios prácticos con idea de que vayas profundizando en ese autodescubrimiento. También aquí las plazas serán siempre limitadas.
INFORMACIÓN LEGAL: La información que ofrezco en este sitio web, en mis redes sociales o en mi pódcast, es únicamente con fines educativos y respeta la legislación vigente en España, el país donde actualmente resido y trabajo. Quienes quieran realizar cambios en su salud deben hacerlo junto con un profesional médico confiable y competente. Cualquier persona que desee aplicar las ideas proporcionadas aquí, lo hace bajo su propia responsabilidad, voluntad y riesgo. Como Rocío Moreno, no puedo ni debo asumir responsabilidad alguna por ningún daño derivado del uso o la difusión de la información que ofrezco. Estaré encantada siempre de asesorarte si está en mi mano, pero quiero que sepas que tu salud siempre está en tus propias manos y tus propias decisiones.